你有睡眠的困擾嗎？
你有睡眠的困擾嗎？都市快速的生活節奏，讓我們的身心都潛藏著許多壓力。如果你也有這個困擾，讓我們一同深入睡眠到底是怎麼回事，一層一層檢視自己，再從居家生活做起，逐步改善我們的睡眠，增進對生活的滿意度。
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精油與香精的區別
要講到香精與精油 ， 就要從香水的歷史開始講起 。 19世紀中葉，有機化學工業的發展，開始採用合成的方式生產香水和化妝品，從此香水工業出現了重大的變革 ......
精油入門指南
芳香療法 是指藉由芳香植物所萃取出的精油（essential oil）做媒介， 以按摩、泡澡、薰香等 ，來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡 ......
蠟燭使用方法
每次使用蠟燭時 ， 必須等待整個蠟燭表面皆融化才能熄滅 ， 以避免蠟燭隧道效應 ( tunneling ) 。此外不同蕊芯的蠟燭，也有不同要注意的事情 ......
居家芳香守則
到底怎麼做我才能讓整個房間都香香的 ？ 會不會太香影響到別人 ？ 空間大小選擇居家香氛產品大有學問 ， 持香度 、 揮發度都是選擇時需要考慮的 ......
大豆蠟與石蠟的差別
蠟燭常見健康疑慮 ， 需要留意的包括石蠟與香精 ， 燃燒所造成的潛在健康疑慮 。 石蠟與大豆蠟差別在哪裡 ？ 各自又有什麼優缺點 ......
嗅覺的奧妙
你知道情緒也是一種氣味嗎 ？ 嗅覺是一個唯一一個不需要經過視丘（thalamus）直接到達大腦皮層處理的感官 ， 並且與我們處理情緒的邊緣系統高度重合 ......
芳香療法如何發揮魔力
芳香療法源自於相信植物具有療效的遠古文化 。 從中國人的焚香 、 埃及人運用於屍體防腐 ， 再到羅馬人的沐浴文化 。芳香植物與醫療的關聯性在歷史記載就早已形成了 ......
找回環保與生活的平衡
環保對我們來說是一種取捨、一種有意識的決定。忙碌的都市生活中，便利性是一件十分重要的事情，享受便利時，同時知道便利背後的代價，逐漸找出自己的環保/便利的平衡。
